4 Vitamin Terbaik Untuk Merawat Kecantikan Kulit

4 Vitamin Terbaik Untuk Merawat Kecantikan Kulit

4 Vitamin Terbaik Untuk Merawat Kecantikan Kulit РSelain merawat kulit bagian luar, lebih baik kita juga merawat kulit dari dalam dengan memberikan asupan. Salah satu caranya adalah mengonsumsi vitamin secara rutin.

Mengonsumsi vitamin secra rutin dapat membantu menunjang penampilan agar terlihat lebih sempurna. Pada umumnya wanita sering sekali mengonsumsi vitamin untu kulit. Berikut di bawah ini adalah 4 vitamin terbaik dan paling bagus untuk merawat kecantikan kulitmu, diantaranya:

4 VITAMIN TERBAIK UNTUK MERAWAT KECANTIKAN KULIT

4 Vitamin Terbaik Untuk Merawat Kecantikan Kulit

  • Vitamin C

Vitamin satu ini tidak perlu diragukan lagi kandungannya terhadap kulit. Vitamin C ini kaya sekali dengan kandungan antioksidan dan sintesis kolagen yang mampu merawat kulit menjadi lebih sehat dan terlihat segar. Apabila diminum secara teratur, vitamin ini bisa meningkatkan ke-efektivitas tabir surya untuk menjaga kulit. Vitamin C ini juga berfungsi membantu kerusakan sel-sel, membantu proses penyembuhan luka serta menyembuhkan luka dan kulit rusak pada tubuh. Selain itu, Vitamin C juga bermanfaat mengurangi penuaan dini seperti keriput karena peran sintesis kolagen.

  • Vitamin K

Vitamin K memiliki peran yang penting untuk membantu proses pembekuan darah didalam tubuh. Tidak hanya itu, vitamin K juga dapat membantu anda menyembuhkan daerah yang memar pada tubuh akibat operasi, mengobati iritasi kulit seperti stretchmark, iritasi pada kulit, lingkaran hitam di bawah mata dan spider veins.

  • Vitamin D

Tidak hanya baik untuk tulang, Vitamin D ini juga bermanfaat baik bagi kulit. Vitamin ini dapat membantu mengobati penyakit seperti Psoriasis. Vitamin D ini mengandung Calcitriol dalam bentuk aktif yang dapat ditemukan dalam tubuh seseorang. Sebuah riset penelitian menunjukkan bahwa Calcitriol yang ada dalam tubuh dapat mengurangi jumlah peradangan dan iritasi pada kulit.

  • Vitamin E

Yang terakhir ini juga berpengaruh pada kulit. Vitamin E ini memiliki manfaat yang hampir sama dengan Vitamin C, yaitu berfungsi untuk melindungi kulit dari kerusakan-kerusakan yang disebabkan karena paparan sinar matahari. Vitamin ini juga dipercaya dapat mencegah kulit dari penuaan dini dan membuat kulit terlihat lebih awet muda.

Nah, apabila kalian ingin tampil lebih cantik dari dalam, kalian dapat mengonsumsi vitamin-vitamin ini.

 

BACA JUGA: 5 Manfaat dan Fungsi Vitamin B5 Untuk Kulit