5 Penyebab Payudara Terasa Sakit, Para Wanita Wajib Tahu!

5 Penyebab Payudara Terasa Sakit, Para Wanita Wajib Tahu!

15ons.com – Payudara mungkin menjadi salah satu bagian tubuh yang paling mengagumkan, terlepas dari bentuk ukuran dan seberapa besarnya. Namun terkadang payudara juga butuh perhatikan khusus dari sisi kesehatan. Ada kalanya para wanita bisa mengalami rasa sakit pada area payudara dan banyak sekali yang tidak mengetahui kenapa penyebabnya.

Padahal sangat penting sekali untuk mengetahui apakah penyebab rasa sakit di bagian payudara. Terutama untuk mengetahui apakah adanya resiko penyakit yang perlu diwaspadai. Menurut lansiran dari laman Women’s Health, inilah beberapa penyebab kenapa payudara terasa sakit.

5 PENYEBAB PAYUDARA TERASA SAKIT, PARA WANITA WAJIB TAHU!

5 Penyebab Payudara Terasa Sakit, Para Wanita Wajib Tahu!

  • Menstruasi

Ini merupakan alasan yang paling umum dan yang paling banyak dirasakan oleh para wanita karena perubahan hormon sampai selesai menstruasi. Khususnya dikarenakan kadar hormon estrogen yang menurun.

Dokter kandungan CleveDiane Young, M.D Clinic’s Willoughby Hills Family Heatlh Center mengatakan “Selama ovulasi, kadar hormon  progesteron, testosteron, estrogen naik, namun saat PMS datang, hormon-hormon ini akan menurun secara drastis dan disaat-saat inilah wanita mengalami rasa sakit di bagian payudara”

  • Pengaruh Intensitas Olahraga

Disaat kamu melakukan olahraga yang keras, contohnya seperti push-up, maka otot disekitar payudara akan merasakan efeknya. Secara spesifik bukanlah otot payudara, namun otot dada yang mengalami stretch terlalu lama. Agar tidak sakit, kamu hanya bisa mengurangi latihan.

  • Posisi Bra yang Salah

Sebaiknya memakai bra yang tidak terlalu sesak dan pas dengan ukurannya. Karena menggunakan ukuran bra y ang salah dapat menyebabkan payudara nyeri dan sakit, apalagi untuk ukuran payudara yang lumayan besar.

  • Payudara sedang Bengkak atau ada benjolan

Terkadang payudara dapat terlihat lebih keras dan besar karena bengkak pada jaringan payudara fibrocystic. Benjolan di bagian payudara ini bisa menjadi bukti adanya masalah dibagian payudara. Diane Young M.D mengatakan benjolan itu bisa jadi adanya kantung cairan atau kista jinak didalam payudara. Benjolan ini mungkin tidak menyebabkan terjadinya kanker payudara, namun bisa membesar dan menyakitkan.

  • Sensitif Terhadap Kopi

Ada beberapa wanita yang memang sensitif pada kopi dan salah satu dampaknya adalah payudara akan terasa sakit. Apabila payudara memiliki kista atau jaringan fibrocystic, payudara akan terasa sakit karena efek kopi. Menurut penjelasan Diane Young, payudara memiliki saluran kecil yang terkadang dapat membengkak karena stimulan dari coklat atau kafein yang membuat payudara terasa lebih keras dan sakit.

Jadi, sekarang kamu sudah tahu bukan alasan kenapa payudara kamu terasa sakit? Selama itu bukan tanda-tanda kesehatan yang perlu diwaspadai, maka kamu tidak perlu khawatir ladies.

 

BACA JUGA: Kenapa Payudaramu Kecil? Ketahuilah Beberapa Penyebab Ini